Главная Интересные факты про головную боль и давление

Бананы – средство от мигрени

Сильная мигрень, от которой не помогали никакие лекарства, в течение двадцати лет одолевала 38-летнюю британку Лизу Пойнер, являющуюся матерью двоих детей. Но она неожиданно нашла облегчающее болевые ощущения «лекарство».

Как рассказала Лиза, никакие препараты ей не снимали болевые ощещения, пока она не заметила, что как только съедает банан, симптомы настигающей головной боли исчезают. С тех пор она стала есть бананы с интервалом в 2 часа.

Многие знают, что при длительном голодании уровень сахара в крови становится низким, а также могут появиться сильные головные боли. Поэтому необходимо разделить ежедневную норму пищи на 5 приемов, а если вы еще и страдаете от мигрени, то необходимо питаться еще чаще. Хорошим вариантом в этом случае являются бананы – благодаря своей питательности, обогащенности углеводами, витаминами и минералами. Поэтому не забывайте захватить с собой на работу несколько бананов.

По признанию британки, она не испытывает слабости к бананам, более того, она их особо не любит, но ради хорошего самочувствия, считает она, можно и потерпеть.

Полезные свойства бананов

Бананы обладают несколькими полезными свойствами:

  1. Они останавливают приступ мигрени.
  2. Полезны бананы для людей, которые работают на тяжелых работах, связанных с большими физическими нагрузками, а также занятых напряженной умственной деятельностью – они способны зарядить человека энергией. Это обусловлено содержанием в них кальция и магния, а также необходимых организму витаминов B6 и B12.
  3. Бананы богаты полезным белком триптофаном, способным превращаться в серотонин, благотворно влияющий на настроение человека.

Надеемся, что наша информация Вам пригодилась! Не болейте!

Оценок: 6. Рейтинг статьи: 5,00 из 5
Загрузка...

2 КОММЕНТАРИИ

  1. Вполне вероятно, что в организме не хватает каких-то витаминов которые содержатся в бананах, оттуда и головные боли. Я бы постаралась определить каких именно и принимать их в таблетках, или заменить другими, менее калорийными продуктами 🙂 От бананов девушка в скором времени пойдет лечить ожирение…

  2. Да вы с ума сошли? Я постоянно испытываю головную боль, после того, как съем банан

ОТВЕТИТЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here

4 × пять =