Главная Интересные факты про головную боль и давление

Головные боли: причины. ТОП-40 причин головной боли

Испокон веков многие люди испытывают плохое самочувствие, проявляющееся в виде головных болей. Еще четыре тысячелетия до нашей эры люди считали (если верить наскальной живописи), что виновниками появления головной боли являются злые духи. Впоследствии и другие культуры и народности также пришли к такому мнению, вследствие чего они начали практиковать трепанацию, которая заключается в проделывании маленького отверстия в черепе, и через него, как они верили, происходит выход боли и злых духов.

Но это все было очень давно, и теперь люди используют более цивилизованные средства при возникающем приступе головной боли. Естественно, никакие злые духи не являются причиной появления головных болей. Тогда что же?

Болезненные ощущения в области головы могут провоцировать множество негативных факторов. В кратком обзоре давайте рассмотрим самые часто встречающиеся причины появления головной боли напряжения, мигрени, кластерной головной боли и др. Вероятно, с некоторыми вы уже знакомы, а вот некоторые способны вызвать удивление.

Головные боли: причины

  1. Чрезмерный прием анальгетиков. По статистике, примерно четверть эпизодов появления головной боли связываются с излишне частым приемом таблеток. По этой причине не нужно каждый раз тянуться за лекарством, если неожиданно заболела голова. От головной боли способны помочь и народные средства. Многие с успехом применяют их для лечения головной боли, и они действительно с ней справляются.
  2. Красное вино.
  3. Консервы.
  4. Маринованные овощи и фрукты.
  5. Один из заменителей сахара – аспартам.
  6. Орехи.
  7. Пиво – хотя и является некрепким спиртным напитком, зачастую является причиной головной боли, тем более при злоупотреблении им.
  8. Долго созревающие сыры.
  9. Соевые продукты.
  10. Кисломолочные продукты.
  11. Молочные продукты.
  12. Шоколад.
  13. Колбасы и другие мясные изделия, содержащие нитраты.
  14. Копченая и подкопченная рыба.
  15. Прием пищи с большими интервалами. Рекомендуем принимать пищу с интервалом не более 5 часов. Зачастую у многих людей возникают головные боли причины которых заключены в неправильном и нерегулярном питании.
  16. Громкие и раздражающие звуки, в том числе музыка.
  17. Очень яркое освещение.
  18. Запахи духов, туалетной воды и другие «вкусные» ароматы.
  19. Неприятные и резкие запахи, например, химических веществ, краски и др.
  20. Лечение гормональными препаратами и прием гормональных контрацептивов.
  21. Нарушение режима сна и бодрствования.
  22. Недостаточный по продолжительности сон (менее 8-ми часов).
  23. Курение, в том числе и пассивное.
  24. Изменение женского гормонального фона по время беременности, либо в конце или перед началом менструального цикла.
  25. Излишний по продолжительности сон также вреден.
  26. Сон в помещении с пониженной температурой воздуха.
  27. Неудобное положение тела во время сна (например, когда шея находится в напряжении).
  28. Тяжелая физическая работа.
  29. Слишком бурная или наоборот слишком «спокойная» сексуальная жизнь.
  30. Колебания атмосферного давления, связанные и резким изменением погоды.
  31. Неправильное положение тела во время сидения за столом или компьютером.
  32. Большая высота, связанная с восхождением на гору или полетом на самолете.
  33. Повышенная температура воздуха во время жары, принятие горячей ванны.
  34. Сжатие челюстей с силой, скрежетание зубами (бруксизм).
  35. Гриппозное или простудное состояние, заложенность носа, синусит.
  36. Излишнее напряжение глаз.
  37. Травма головы.
  38. Стрессовая ситуация.
  39. Депрессия.
  40. Повышенное волнение.

Будем надеяться, что эта информация поможет вам определить, чем обусловлено плохое самочувствие. Но не нужно пытаться определить причины головных болей без помощи врача, если они вас часто беспокоят. Помните, что своевременное обращение к врачу позволит избежать возможных осложнений заболеваний.

Мы будем очень рады узнать ваши мнения на этот счет, а также истории из вашей жизни. Будьте здоровы!

Оценок: 4. Рейтинг статьи: 5,00 из 5
Загрузка...

ОТВЕТИТЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here

один × 3 =