Главная Лечение головной боли

Профилактика приступов мигрени

Ориентировочно в 2 из 3 случаев своевременная профилактика мигрени способна предотвратить развитие заболевания, передающегося по наследству, и даже предотвращает появление начальных признаков. Эти меры не ограничиваются лишь приемом лекарств и постановкой на учет у невролога, а включают и другие, которые обязательно нужно соблюдать. В некоторых случаях препараты не оказывают должного эффекта без их сочетания с витаминами или дополнительными, а порой и достаточно эффективными народными средствами от головной боли.

Причины возникновения мигрени

Мигрень – это заболевание, локализующееся в определенной части головы, а ее развитие может быть растянуто на многие годы. Установить причины головной боли в этой ситуации затруднительно, так как среди них могут быть наследственные проблемы с сосудами или артериальным давлением или так называемые сезонные мигрени, возникновение которых обусловлено метеорологическими условиями или менструальным циклом.

Некоторые считают, что мигрень легко можно отличить от головной боли, особенно тем, кто хотя бы один раз мучился от обычной стрессовой. Ее проявление сильнее в несколько раз, и ее не купируют простые препараты, а если не назначено требующееся лечение, приступы становятся более продолжительными вплоть до нескольких дней. Но мы хотим не напугать наших дорогих читателей, а убедить в пользе профилактики, которая достаточно эффективна в молодом возрасте. Так же как и лечение, в старшем возрасте она уже не даст хорошего результата.

Само понятие «мигрень» в переводе означает «половина головы». Как правило, проявление головной боли ощущается слева или справа, однако может появиться и в шее, области темени, затылке и т.д.

С давних времен профилактика заболеваний, аналогичных мигрени, осуществлялась народными средствами, и ее симптомы очень быстро распознавались:

  • при головной боли ощущаются рези и пульсация;
  • из-за воздействия раздражающих факторов, таких, как некоторые препараты, продукты, яркое освещение, сильный шум или запахи, признаки проявляются сильнее;
  • в некоторых случаях мигрень начинает больше беспокоить при лечении;
  • как правило, приступы головной боли могут беспокоить два-четыре раза на протяжении месяца, а в отдельных случаях и ежедневно, поэтому профилактика мигрени должна быть регулярной, а не время от времени.

Появление заболевания обусловлено тем, что расширяются сосуды, расположенные в головном мозгу. Ни аневризмы, ни инфекционные заболевания, ни травмы мозга исцелить одними только народными средствами или употребляя препараты, помогающие при мигрени, не получится. Данная болезнь носит наследственный характер, причем в основном имеют склонность к наследственной передаче именно женщины, а для ее активации порой достаточно стрессовой ситуации, изменений уровня гормонов или состава крови.

Как избежать мигрени

Как избежать мигрениНередко болезнь реагирует на вкусовые и ароматические добавки и приправы, которые попадают в организм вместе с пищей. Результаты исследований, проведенных врачами, указывают на то, что прежде, чем проводить лечение, необходимо, чтобы проводилась правильная профилактика мигрени, в которую входит: коррекция рациона и соблюдение диеты, исключающей жирные и копченые блюда, сладости, а также (если именно они являются провоцирующими факторами), специи — такие, как красный перец, корица и т.д. Провоцировать приступы головной боли могут сыр, шоколадные изделия, алкогольные и содержащие кофеин напитки.

В планировании профилактики большую роль играет также поведение. Проанализируйте, в каких ситуациях вы почувствовали ухудшение самочувствия: после стрессовой ситуации, изменения погодных условий, слишком продолжительного сна и т.д. Бывают ситуации, когда у человека наступает приступ мигрени после контакта с личностью, вызывающей неприязнь, и тогда не спасают никакие препараты. Грамотная профилактика включает в себя соблюдение режима сна и отдыха. Старайтесь избегать чрезмерных умственных и физических нагрузок, а в процессе работы не забывайте делать перерывы. Не жертвуйте выходными и временем на отдых в угоду работе.

Любое лечение будет бесполезным, если ночной сон длится менее 6 часов. Но и много спать тоже вредно: сон продолжительностью 9-10 часов и более также может вызвать приступы головной боли.

Врачи рекомендуют придерживаться одинакового распорядка дня как в будние дни, так и в выходные. Ложиться и просыпаться необходимо в одно и то же время, так же как и питаться и принимать назначенные препараты. При наличии свободного времени не забывайте про лечение народными средствами: заварите и выпейте травяной чай, сделайте массаж или гимнастику. Старайтесь употреблять больше питьевой воды: примерно 30 мл на 1 килограмм массы тела человека, так как необходимо следить за водным балансом организма, что будет полезно и для кроветворения, и для сосудов и внутренних органов.

В том случае, если ощущается аура, которая проявляется как светобоязнь, головокружение, тошнота и другие признаки надвигающейся головной боли, препараты могут не помочь, поэтому отложите все дела и уединитесь в тихой комнате, приложив холодный компресс и исключив резкие запахи и любые звуки. Ваша задача – расслабиться и ни о чем не думать, а наилучшее лечение – это крепкий сон, поэтому примите успокоительное и поспите.

Профилактика таблетками

Профилактика таблеткамиНекоторые приступы мигрени купируются только сильнодействующими препаратами, в том числе триптанами. Однако не злоупотребляйте ими, если приступы головной боли беспокоят вас часто. К примеру, Эрготамин при злоупотреблении может спровоцировать даже отмирание тканей головного мозга. Однако при лечении народными средствами, к примеру, красавкой с применением успокаивающих препаратов подходит для купирования мигренозных болей. При этом доза должна составлять не более 0,3 мг.

Кроме этого, в медицине используется такое народное и довольно популярное средство, как спорынья. Лечение ее 0,2% раствором можно проводить регулярно, принимая за раз по 15-20 капель внутрь на голодный желудок. Если нет возможности ее принимать, то можно заменить ее Редергином или Гидергином по 1,5 мг 2-3 раза в день. Для того чтобы лечение было эффективным, препараты лучше принимать на протяжении полугода в качестве профилактики. Причем начинают прием с небольших доз.

Кстати, некоторое время назад западные ученые пришли к выводу, что лечение мигрени можно производить путем стимулирования выработки серотонина. Катализаторами такого процесса могут выступать препараты Дезерил и Сандомигран.

Хорошо помогают при болезни также и бета-адреноблокаторы, среди которых можно отметить относительно новое лекарственное средство — Атенолол 50-100 мг.

Людей, предпочитающих прием антидепрессантов, хотим предостеречь: такие препараты наподобие Мелипрамина или Азафена провоцируют стойкое к ним привыкание. Некоторые врачи советуют лечение Сумотрипаном из-за его эффективности, но его прием запрещен тем пациентам, у которых имеются сосудистые ишемические заболевания или порок сердца.

Оценок: 4. Рейтинг статьи: 5,00 из 5
Загрузка...

ОТВЕТИТЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here

12 − два =