Болит кожа головы — что делать?

У некоторых людей время от времени происходит нетипичное проявление, когда болит кожа головы. Интенсивность таких малоприятных ощущений у каждого человека различается, и при этом они зачастую имеют нарастающий характер. Многие пациенты в основном жалуются на распространение боли по всей голове а иногда и в затылке. В некоторых случаях человека беспокоит ощущение, словно какой-то обруч или каска сжимает кожу по кругу.

Определить причины порой бывает затруднительно, так как это проявление в основном обусловлено физическим воздействием или иметь психологическую основу. Однако в первую очередь необходимо разобраться, почему появляется это малоприятное явление, чтобы знать, что с ним делать.

Из-за чего появляется болевое ощущение

Причины, из-за которых болит кожа головы, можно разделить на 3 категории:

  1. физиологические;
  2. эмоционально-психологические;
  3. бытовые или косметические;

Рассмотрим эти категории более подробно:

  • Физиологические.

Отсутствие неприятных ощущений в коже головы обусловлено здоровьем волос и их корней. Поэтому люди, имеющие вредные привычки, не следящие за тем, что они едят, редко бывающие на улице и пренебрегающие восполнением витаминного запаса в организме, наиболее подвержены появлению разных недугов, среди которых — болезненность кожи головы.

В частности, особо острое проявление дискомфорта случается в межсезонье, после продолжительного нахождения в задымленной курильщиками комнате с низкой влажностью воздуха, а также при борьбе с инфекцией.

Когда человек бережет свое здоровье, вовремя принимает витаминные комплексы, избегая авитаминоза, не носит маленькие головные уборы или тяжелые прически, то причины могут заключаться в сосудистых заболеваниях, среди которых: проблемы с кровообращением, спазмы оболочек мозга и аналогичные заболевания. В такой ситуации необходимо посетить врача и обследоваться.

  • Эмоционально-психологические.

Одна из самых популярных причин, почему болит кожа головы — это эмоциональные перегрузки. Именно люди, испытывающие психологическое напряжение, депрессию и часто попадающие в стрессовые ситуации, жалуются на появляющийся дискомфорт.

Он заключается в появлении у человека ощущения, что голову сжимает невидимый обруч, а иногда появляется малоприятное покалывание в затылке. Объяснение этому явлению заключается в том, что при острой стрессовой ситуации возникает сильное перенапряжение размещенных под кожей сосудов.

  • Бытовые и косметические.

Причины рассматриваемого явления могут оказаться на самом деле простыми. К примеру, если в течение продолжительного времени человек носит тесную и облегающую шапку, под которой приминается прическа. Таким образом, из-за неудобного их положения начинают чесаться корни волос. Если ничего не менять, то со временем кожа под волосами откликается болью при прикосновении.

Частой проблемой является и прическа. Если женщина или девушка предпочитает собирать волосы в «хвостик» на затылке или макушке, при этом сильно зажимает волосы резинкой или заколкой, то это может привести к тому, что по вечерам будет появляться сильнейший дискомфорт.

Зачастую зуд кожи провоцирует аллергия на косметику – шампуни, гели для душа или восстанавливающие маски, лаки, гели или муссы для фиксации прически.

Что можно предпринять

Массаж головыЕсли болит кожа головы в основном по вечерам, то, вероятнее всего, это происходит из-за стрессовых ситуаций, перенапряжения, ношения стишком тесной шапки или неудобной прически. В таких ситуациях эффективен массаж. Достаточно его делать ежедневно по одному разу в день. Бесспорно, наилучшим вариантом будет обращение к опытному массажисту, однако не каждый сможет позволить оплачивать его услуги, да и отпрашиваться с работы несколько дней подряд мало у кого получится.

Можно его сделать и самостоятельно. Предварительно необходимо помыть голову, чтобы на ее коже не оставалось лака, пенки, жира и грязи. После этого можно начинать легонько и круговыми движениями массировать виски, кожу на макушке и на затылке. После этого можно переходить к разминанию пальцами по линии роста волос сначала верхней части лба, постепенно переходя к вискам, затем за ушами и завершая массирование на затылке. После этого начинайте сначала и сделайте еще несколько повторов.

Также положительно влияет массаж с помощью щетки для волос. Для этого расческу необходимо приложить к одной части головы, легонько прижать и медленно массировать круговыми движениями, затем передвинуть ее в другую область и все повторить. Такое незамысловатое средство помогает бороться со стрессом, восстанавливает нормальное кровообращение под кожей головы. Основное условие – выбрать правильную массажную расческу. Он должна быть изготовлена только из природных материалов, иметь удобную ручку и не повреждать кожу.

Если дискомфорт возникает после мытья шампунем или применения какой-либо косметики, необходимо сразу же отказаться от ее использования и пролечить кожу головы. Для этого существует несколько народных методов, из которых хорошо помогают следующие:

  1. Горчичная маска. Немного сухой горчицы необходимо развести водой до образования однородной сметанообразной массы. После этого необходимо нанести средство на вымытые корни волос, затем через 15 минут смыть его теплой водой.
  2. Отшелушивание солью. Шелушащиеся частички кожи, забивающие поры и провоцирующие дискомфортные ощущения, можно легко и просто счищать с помощью обычной крупной соли, добавленной в мыльную воду. Средство необходимо нанести круговыми массирующими движениями, а спустя 5-10 минут полностью смыть.
  3. Заживление с помощью перца. Если имеются небольшие ранки или повреждения на коже, то их можно лечить с помощью черного молотого перца, чуть смоченного водой. Аналогично соли, перец также нужно втирать в кожу и держать в течение 5 минут. Возможно, что при прикосновении к царапинкам и другим повреждениям пальцами с массой из перца может защипать, как и при солевом растворе. Однако не волнуйтесь, неприятное ощущение быстро пройдет.

В том случае, если после отдыха, массажа и попытки избавиться от недуга народными средствами кожа под волосами по-прежнему болит, обязательно посетите врача и при необходимости пройдите обследования на наличие заболеваний сосудов.

Как избежать появления недуга в будущем

Когда болит кожа головы, а в особенности если дискомфорт сильно беспокоит в затылке, возникает желание принять обезболивающее и хотя бы временно забыться. Однако часто так делать нежелательно, а порой и вредно: чрезмерное применение лекарственных препаратов без назначения врача чревато негативными последствиями в виде проблем с иммунитетом и сосудами.

Если вы определили у себя первую причину, то можно убрать ее своими силами:

  1. Необходимо обеспечить правильный уход за волосами, обходить стороной некачественные и сомнительного качества косметические средства, не одевать тесные головные уборы; не собирать волосы на макушке или затылке и не зажимать их тугими резинками.
  2. Регулярно производить лечебные процедуры для укрепления корней волос.
  3. Для общего расслабления и улучшения кровообращения рекомендуем делать массаж головы.
  4. Систематически отдыхать после трудного рабочего дня, принимать расслабляющие ванны с эфирными маслами, прогуливаться на улице, спать не менее 7-8 часов.
  5. Соблюдать режим питания, стараться не употреблять в пищу вредных продуктов. Регулярно, особенно весной и осенью принимать витамины и минералы, которые необходимы организму.
  6. Не злоупотреблять курением и алкогольными напитками, стараться вести здоровый образ жизни.

В организме человека все его системы взаимодействуют друг с другом, поэтому в случае сбоя в одной другие системы также ощущают на себе это негативное влияние. Если проходить оздоровление в комплексе, то оно окажет положительное действие на организм в целом и будет лучшим средством профилактики заболеваний.

Оценок: 9. Рейтинг статьи: 4,56 из 5
Загрузка...

1 комментарий

  1. У меня бабушка зачастую жалуется что у нее болит не только голова, но и кожа головы. Связано это в ее случае с приступами высокого давления. Стоит снизить давление до нормального, как проходят головня боль и странная болезненность кожи головы. Больше с подобным сталкиваться не приходилось.

ОТВЕТИТЬ

11 + 11 =