Главная Виды головной боли

Головная боль при месячных

Каковы причины головных болей при менструации

У женщин всех возрастов очень часто могут быть приступы головных болей при менструации. Продолжительность недуга колеблется от одного дня до 5-7 дней. Сила и продолжительность головной боли варьируются. Могут возникать или слегка ощутимые неприятные болезненные ощущения в области головы, или изматывающая спазматическая боль, сопровождающаяся тошнотой и рвотой.

Головная боль во время месячных возникает по различным причинам, но главный этиологический фактор – это нарушение гормонального фона в организме. В этот период резко усиливается выработка простагландина у женщины. Концентрация этого гормоноподобного вещества увеличивается во многих тканях, органах и жидкостях женского организма, в том числе в полости матки и в головном мозге. Простагландин способствует увеличению сократительной способности гладких мышц, таких, как миометрия – мышцы матки и др. Когда увеличения концентрации гормонов не происходит, их количество остается в одних и тех же пределах по всей площади детородных органов. Соответственно, мышцы будут сокращаться без болезненных ощущений. В том случае, когда простагландиновые вещества распределяются по фаллопиевым трубам и матке неравномерно, что происходит у женщин после 30-летнего возраста при менструации, то мышцы начинают сокращаться неравномерно, вызывая сильные болевые ощущения. А при накоплении простагландина в тканях, боль сильнее.

Как облегчить болевые ощущения

  • Что предлагает аптека

Хорошо снимают неприятные болевые ощущения во время критических дней многие противовоспалительные препараты нестероидной группы. К ним относятся: Парацетамол, Диклоберл, Аспирин, Кетазон, Пироксикам, Кетопрофен, Ибупрофен, Найз и др. Такие лекарства замедляют образование простагландина, возвращая его синтез в пределы физиологической нормы. Интересно знать, что перечисленные медикаменты служат для лечения от болевых синдромов, а не только для местного обезболивания. Так что нужно не переусердствовать с самостоятельным приемом лекарств. У простагладина есть множество функций в организме женщины, одной из которых является стимулирование желудочной слизи. При чрезмерном употреблении противовоспалительных лекарств нестероидного характера объем защитной слизи в желудке падает, что может привести к образованию пептической язвы от негативного влияния содержащегося в желудочном соке пепсина и соляной кислоты на недостаточно защищенные желудочные стенки. Хорошим способом предотвратить нерегулярные головные боли станет курс магнийсодержащих лекарственных средств. К ним относятся Магнефар, Магне В6, Магвит и др. Но для установления точного диагноза и полноценного лечения обязательно посетите врача.

  • Как лечиться без лекарств

Головная боль при месячных в некоторых случаях проходит и без применения лекарств. Все зависит от образа вашей жизни и питания. Питание должно быть насыщенным витаминами, регулярным и достаточно обильным (но без переедания). Хорошей основой вашего питания станут все продукты, насыщенные белком: мясные продукты, морепродукты и рыба, бобовые, творог и т. д. Важные составляющие рациона – это продукты с большим количеством витаминов Е, С и др. Лечащий доктор может дополнительно посоветовать поливитаминный комплекс.

Старайтесь меньше употреблять соленых продуктов с поваренной солью. Нужно увеличить употребляемых в пищу продуктов, содержащих кальций, так как этот микроэлемент уменьшает боль.

Алкогольные и кофесодержащие напитки замените на зеленый чай, натуральные соки, морсы.

Во главе победы над болью стоит здоровый образ жизни. Не исключайте физические нагрузки и спорт из жизни. Чаще посещайте кабинет массажа и сауны. Пребывание в сауне и расслабляющий массаж значительно ослабляют болезненные ощущения.

Чаще уделяйте время исключительно для себя, ведь от этого также зависит ваше самочувствие.

Оценок: 7. Рейтинг статьи: 5,00 из 5
Загрузка...

ОТВЕТИТЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here

двенадцать − 3 =